みなさんこんにちは！津田歯科医院です。 9月の診療カレンダーを更新いたしました。         まだまだ残暑も厳しいですが、体調にはどうぞお気をつけください。 歯のクリーニングや定期検診のご予約もお待ちしております♬   また、9月17日（日）～24 …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。 先日開催した「つだフェス」にはたくさんの子どもたちがご参加くださり、大盛況となりました。ありがとうございました！     子どもたちの笑顔がたくさん見られて、とても幸せな時間でした。   そんな元気な笑顔をまた見たい！ 幸せな気持ちで余韻に浸りたい！ …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。 夏真っ盛り、いかがお過ごしでしょうか？   8月10日（木）～17日（木）まで、お盆休みをいただきます。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承ください。   ご予約や変更は、診察券アプリ【私の歯医者さん】からお願いいたします。   <&l …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   日本人女性の約9割が鉄不足といわれています。 鉄不足は貧血の原因となるため、鉄は積極的に摂取したい栄養素です。   鉄にはヘム鉄、非ヘム鉄などがあります。 ヘム鉄は肉や魚など動物性食品に多く含まれ、胃腸障害が少なく吸収率が高くなります。 非ヘム鉄は野菜や大豆 …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   この度、当院のイベント予約サイトができました！   https://reserva.be/tsudashika   こちらの予約サイトでは、毎月行われている   ・ベビーマッサージ ・体幹づくりセミナー ・マイオブレース …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   バターナッツカボチャをご存じですか？ ひょうたん型の特徴的な形で、見た目もとってもキュートですよね。   名前の通り、ナッツのような味わいをもち、なめらかでねっとりとした食感です。 今回はバターナッツカボチャを使った2種類の料理をご紹介します！   …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   今回は、ビタミンCと乳酸菌がたっぷりの水キムチのご紹介です。   水キムチの具材には、ビタミンCが豊富なパプリカがおすすめ！ ビタミンCは水に溶けやすく熱に弱いので、茹ですぎや洗いすぎには気をつけましょう。 電子レンジで加熱するほうがビタミンCを残すことができます …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。 梅雨も明け、暑い日が続いていますね。     本日は皆様にビッグニュースです！！   8月6日（日）10時～15時 当院にて津田歯科夏祭り「つだフェス」を開催いたします！！！   スーパーボールすくいや工作コーナーもあり …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   みなさんはビタミンCについてどのくらい詳しくご存じですか？   ビタミンCには、老化やガン、疲労の原因となる「活性酸素」を中和する働きがあります。 コラーゲンの合成に必須のビタミンなので、美容にはもちろんのこと むし歯や歯周病の予防にも効果的です。 また、鉄 …

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みなさんこんにちは！津田歯科医院です。   そろそろ梅雨も明け、暑い夏がやってきますね！ 晴れている日は外で少し日光浴をしませんか？   日光浴をすることで、ビタミンＤを体内で作ることができます。 ビタミンＤは丈夫な骨や歯を作るだけでなく、免疫力の向上、うつ病の改善、糖尿病予防なども期待できる栄養素なのです …

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