みなさんこんにちは！津田歯科医院です。

暑い日にはスポーツドリンクを飲む方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

実は、スポーツドリンクをはじめとする清涼飲料水にはたくさんの砂糖が含まれています。

砂糖はお口の中に入ると酸を産生しますが、その酸が歯を溶かしてむし歯の原因となるのです。

スポーツドリンクを飲むのは長時間の運動をするときや多量の汗をかくときがおすすめです。そして、飲みすぎやダラダラ飲みにも注意が必要です。

日常的な水分補給には、水やお茶を飲むようにしましょう。

当院ではインビザラインやホワイトニングの無料カウンセリングも行っております。

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